Kenapa saya (sekarang) pakai gelang karet?
Kalau yang beberapa waktu belakangan ini sempat ketemu pasti liat kalau saya sekarang menggunakan gelang karet di pergelangan tangan. Orang sekitar sering “menuduh” kalau saya ingin terliat macam ABG (Padahal khan emang saya masih ABG yah).
Anyway, jadi ceritanya belakangan ini saya sadar diri kalau emosi saya begitu mudah tersulut. Memang sih pada dasarnya saya orang yang punya sumbu pendek alias agak mudah marah. Tapi sebenarnya empat tahun yang lalu saya sempat membulatkan tekad untuk meredam segala bentuk kemarahan yang gak perlu.
Sayangnya belakangan ini, kurang lebih beberapa bulan ke belakang semangat itu kayaknya mulai luntur. Mulai suka ngomel-ngomel lagi sama anak. Dijalan sering gak sabaran, berhadapan sama orang bawaannya emosi.
Terus apa hubungannya sama gelang karet? Jadi saya sadar betul kalau saya kembali emosian dan “lagi-lagi” mau berubah jadi orang yang lebih penyabar. Saya pun ingat salah satu cerita di Amerika sana (cerita lama tahun 2007) ada gerakan sosial free complaint.
Jadi orang-orang ini menggunakan gelang karet di pergelangannya. Mereka akan memindahkan karet gelangnya ke tangan sebelahnya setiap mereka komplain. Jadi misalnya, kalau sebelumnya mereka menggunakannya di tangan kiri, terus kemudian mereka komplain maka mereka harus memindahkannya ke tangan kanan.
Tujuannya apa? Mereka berusaha untuk mempertahankan gelang tersebut selama mungkin di pergelangan tangan yang sama. Target utamanya adalah melewati angka 21 hari. Karena menurut penelitian psikologis, pola pikir manusia itu bisa diubah dengan mengganti kebiasaan selama 21 hari berturut-turut. Dan gelang karet itu membantu untuk mengingatkan mereka
Nah, mencontek hal yang kurang lebih sama saya mencoba menerapkannya untuk kasus yang beda. Saya menggunakan karet gelang ini dan akan memindahkannya setiap saya marah (bukan komplain). Jadi prosesnya sama, yaitu mempertahankannya selama mungkin di tangan yang sama. Cuma tujuan perubahannya aja yang beda. Kalau aksi anti komplain itu pakai warna ungu, saya menggunakan warna merah. Bukan karena apa-apa, tapi kebetulan di toko tempat saya beli adanya warna merah.
Lalu berhasilkah? Saya sih baru menggunakannya beberapa waktu. Dan selama ini belum bisa melewati tiga hari tuh gelang ada ditangan yang sama. Bahkan ada sekian hari yang gelangnya berpindah bolak-balik kiri ke kanan sebanyak empat kali. Well terlepas dari itu, setidaknya khan udah ada niatan dan usaha berubah ya? Mudah-mudahan dengan aksi gelang-gelangan ini jadi ada pengingatnya dan saya gak bablas jadi orang yang pemarah.
So, buat yang kenal secara offline kemudian ketemu dan kebetulan saya dalam keadaan marah, silahkan ingetin saya untuk pindahin gelangnya ke tangan sebelahnya ya. Mudah-mudahan gak malah jadi saya marahin 
PS: ada yang mau menyumbangkan gelangnya untuk saya gunakan?
Popularity: 1% [?]
great idea bro
gardino Reply:
January 9th, 2012 at 1:07 pm
Originalnya bukan ide saya bro, hasil modifikasi…
heheheh boleh juga tuh … , tp sekarang keknya gw udah jauh lebih sabar dan gak marah2 lagi ….
tp boleh juga deh .. biar gak kebablasan marah2 lagi yg gak ada juntrungannya ..
mau beli gelang karet juga ah hehehe
gardino Reply:
January 9th, 2012 at 1:09 pm
Iya bener, gak harus yang pemarah koq. Justru jadi bukti ke diri sendiri, pemarah atau nggaknya diri kita (tinggal diliat berapa lamanya pindah tangan).
hehehe… mantabb tuh men. Ide bagus tuh, asal jgn sampe putus tuh gelang klw lg marah hihihi. Jadi biar sempet dipindahin
gardino Reply:
January 9th, 2012 at 1:10 pm
Belinya yang tebelan karetnya bro. Kalo gak ya jangan yang karet biar aman. hihihi…
ayo yah kamu bisa! hihihi…*gak berani pake*
gardino Reply:
January 9th, 2012 at 1:10 pm
:p
Aku pake gelang juga ahk.. Tp yang 24 karat aja biar agak repot bolak balik nya..xixixi…semoga makin meredakan emosi deh bro..cara simple nya siy tarik nafas dalem2 dan hitung perlahan sampe 10..
gardino Reply:
January 9th, 2012 at 1:11 pm
Weleh, kalo pake gelang emas caranya mudah. Janji ke diri sendiri, setiap marah gelangnya dijual. PAsti gak marah2 deh…wkwkwk..
Klo mas reza lupa mindahinnya gimana?
trus yg lebih parahnya lagi, lagi2 marah terus gelang itu di buang?
gardino Reply:
January 9th, 2012 at 1:12 pm
Hehehe…sejauh ini sih gak lupa Mell..tapi ya justru itu cerita-cerita ke orang lain. Supaya bisa diingetin orang banyak.
semangat yaaaa!
gardino Reply:
January 10th, 2012 at 6:43 am
Pastinya…
kalo malem pake karet juga, tp yg tahu cuma bini ya??
#mulaiOtakKotor
gardino Reply:
January 10th, 2012 at 12:47 pm
Kalo itu sarung karet…#tambahkotor
oh, begitu ya, cerita dibalik gelang karet
gardino Reply:
January 10th, 2012 at 12:46 pm
Kurang lebih demikian…
Kalau dilihat dari foto tangan sih anda sudah tidak ABG hehehehe.. (joke).
Keputusan yang unik, Bro.. bole ditiru…
gardino Reply:
January 10th, 2012 at 6:44 am
Wekekeke…nanti saya operasi hand lift…sodaranya facelift :p
ide yang bagus mindahin gelang karet,…
saya malah takut, soalnya nanti waktu mangkal dagang es. karet habis, gelang jadi pengganti.
gardino Reply:
January 14th, 2012 at 3:54 pm
Usul saya sama…gelangnya diganti yang bukan karet sob
waaaaaaahhh baru ngerti sekarang nich sobat cerita soal gelang karet…… mantaapppp
Salam persahabatan selalu dr MENONE
gardino Reply:
January 14th, 2012 at 3:55 pm
salam juga
Saya pikir fungsi gelang karet buat ditarik kemudian dilepaskan supaya melecut tangannya saat marah. Ternyata tidak, ya Mas? He2…
gardino Reply:
January 14th, 2012 at 3:55 pm
Wew…penyiksaan fisik itu namanya mas
Emak dulu juga sering pakai gelang karet. Bedanya, jauh lebih tipis dan mudah ditemukan di toko pracangan
gardino Reply:
January 14th, 2012 at 3:57 pm
Kalau begitu minta gelang karet emaknya supaya gak emosi
wah. bisa diikuti nih … Soalnya saya juga temperamen juga … tapi make ini engga bikin kita jadi ngebatin terus kena jantungan/stroke khan?
gardino Reply:
January 14th, 2012 at 3:56 pm
Menurut teorinya sih, kalau sudah 21 hari. Mental dan state of mind kita berubah koq mas. Jadi kemungkinannya gak ngebatin
assalamualaikum mas,, makin mantap blognyaaa
,, kereeeeeeeeeeeeeeen
gardino Reply:
January 14th, 2012 at 3:58 pm
Waalaikumssalam…makasih…yah sekedar nyontek dan copy tampilan portal detik ajah
saya juga termasuk gampang marah, patut dicoba.
kok tangannya item yaaa bro…
lama tidak berkunjung kesini…..
pengendalian diri… gitu ya mas intinya…
jabat erat selalu
jadi sekarang mas reza sudah lebih sabar lah ya…
Biar tambah manfaatnta, pake gelangnya dari tunascendekia .org mas hueheuheuhe
Menarik pak. jadi bisa mengkondisikan diri kita sendiri
Leave your response!
Archives
Hot Topic
Recent Comments
18th May 12tolong ambilin yahoo gua yg di hack
17th May 12tolong bukain fb aq in krna lupa gimn cara bantuin
17th May 12bantuin donk kata sandi aq lupa bingung nyari bantuin aq penting niank buat aku . . . .
14th May 12Wuiiih canggih banget sampe kayak naik beberapa kuda gitu ^_^
Tukeran link yuk!
(Masukan blog kamu disini!)